Ağrılarınız Psikolojik Kaynaklı Olabilir

Psikolojik Kaynaklı Ağrı-Psikojen Ağrı Nedir?

Psikojen ağrı kişinin muzdarip olduğu hem uzun hem de kısa süreli ağrıları tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Bu ağrılar genellikle bir fiziksel problem veya hasar sonucu olmayıp temelinde psikolojik sebepler yatan ağrılardır. Yaşanan ağrı süreçleri genellikle kısadır ama aynı zamanda bu ağrılar süregelen semptomlar halinde kendini gösterecek ve psikojenik ağrıyla mücadele eden kişilerin gerçek ağrılar çekmesine neden olacaktır.

Psikojen Ağrı Hakkında

Psikojen ağrı kişinin farklı sorunlar nedeniyle muzdarip olduğu bir rahatsızlıktır. Bu zihinsel ya da duygusal sorunlardan bazıları kendisini fiziksel ağrı olarak gösterecek ve ağrıya neden olacak, ağrıyı devam ettirecek ve arttıracaktır.

İyileşmesinin üzerinden zaman geçen hasarlardan sonra ortaya çıkan psikojen ağrı vakalarına rastlansa da ağrı bazen zihinsel bir sorundan da meydana gelebilir. Çoğu zaman bu tip bir ağrı fiziksel bir uyarıcıdan kaynaklanan daha yoğun bir ağrıya sebebiyet verir. Rahatsızlığın yerinin ve seviyelerinin deşifre edildiği yer beyin olduğu için duygusal rahatsızlığı olan insanlar psikojen ağrıdan muzdarip olma açısından yüksek risk altındadır.

Psikojen ağrı bir ya da iki şekilde kendini gösterebilir:

1. akut – veya birden artan ve sonra azalan ağrı

2. kronik- veya haftalar, aylar, yıllar geçtikçe tekrarlayan ağrı

Bu tip bir ağrının bir kere başınıza gelmesi genellikle önemsenecek bir durum değildir ve tedavi gerektirmez ama kronik psikojen ağrı yaşadığınız ağrının çeşidine bağlı olarak tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıktır.

Kas ağrıları, sırt ağrıları ve baş ağrısı psikojen ağrının en yaygın görülen formlarıdır.

PSİKOJEN AĞRININ BELİRTİLERİ

Ağrılar kronik olduğu zaman, psikojen ağrı pek çok farklı belirtiye yol açabilir. Bu ağrılar şiddetli, hafif, keskin veya tekdüze olabilir. Çoğu zaman bu tarz bir ağrının neden olduğu semptomlar şunları içerir:

• Ağrının derinliğini ve tam olarak nerede olduğunu açıklamakta zorluk çekme

• İlaç aldıktan sonra bile devam eden rahatsızlık

• Kötüleşen ağrı ve hiçbir tıbbi nedeni olmayan ağrı

• Vücudun büyük kısımlarını kaplayan ağrı

Bu belirtilerin varlığında fiziksel ağrıya sebep olan hiçbir kronik hastalık olmasa bile kişi psikojen ağrı hissediyor olabilir.

PSİKOJEN AĞRININ NEDENLERİ

Psikojen ağrının nedenlerini açıklayabilen üç tane teori mevcut:

Teori 1: Psikojen ağrıya sebep olan psikolojik faktörler. Bunlar aşağıdakileri içeriyor:

• Anksiyete bozukluğu

• Bipolar rahatsızlık

• Depresyon

• Obsesif kompulsif bozukluk

• Panik ataklar

Teori 2: Tamamen iyileşmemiş olan bir yaralanmanın-hasarın sonucu olan ağrı. Bu teoriye göre, duygusal sorunlar ağrının sonucudur ve ağrının fiziksel kaynağı uygun bir şekilde tedavi edilmediği takdirde artacaktır.

Teori 3: Psikojen ağrı zaten var olan bir ağrıyı aslında olduğundan daha kötü hissettirebilir. Bu teoriye göre, hastaların hastalığın ürettiğinden daha yoğun bir ağrı çekmesine sebep olan şey psikolojik sorunlardır. Ağrı hissi çok gerçekçidir ve zihinsel rahatsızlığın kendisinden de yoğun olarak hissedilir.

PSİKOJEN AĞRI TEDAVİSİ

Psikolojik sorunlardan kaynaklanan fiziksel ağrıdan kurtulmanın yolları olabilir:

• Fiziksel terapi; özellikle kas ve eklem ağrılarından kurtulmak için

• Beslenme biçimini değiştirmek

• İyi bir egzersiz rutini sağlamak

• Narkotik olmayan ağrı kesici ilaçlar ve antidepresanlar

Psikojen ağrıyı tedavi etmeye yardımcı olabilecek diğer seçenekler de şunlardır:

• Aile danışmanlığı

• Akupunktur

• Davranışsal eğitim

• Ağrıyı dindirmek için elektriksel sinir sinyalleri kullanımıyla sinir uyarımı

• Hipnoterapi

• İş terapisi

Fiziksel acıyı dindirmek genellikle kolaydır ama ona sebep olan zihinsel rahatsızlığı tedavi etmeye çalışmak oldukça çaba isteyen bir şeydir. Şunu akıldan çıkarmamalısınız; zihinsel problemleri tedavi etmek uzun dönem terapi ve ilaç tedavisi gerektirir.

Psikojen ağrıdan muzdarip olup tedavi almayan insanlar şunları içeren hayat stili değişikliklerinden muzdarip olabilirler:

• Aşırı alkol tüketimi

• Aşırı ilaç kullanımı

• İzole olmuş gibi hissetmek

• Aşırı derecede yorgunluk hissi

• Asabiyet

• Uyuyamama

• Hafıza kaybı