Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB): Bilmeniz Gereken 15 İşareti

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) nasıl tespit edilir?

Önerilen tedavi nedir?

OKB iyileştirilebilir mi?Obsesif kompulsif bozukluk  titiz olmaktan ya da ocağın kapalı olup olmadığını kontrol etmekten çok daha fazlasıdır.

OKB’li insanların genellikle belli başlı davranışlar (kompülsion-dayanılmaz istek) sergileyerek azaltmaya çalıştıkları yersiz korkuları (obsesyon-takıntılar) vardır.

Ayrıca OKB’nin insanların % 2.3’ünü hayatlarının bir noktasında etkilediği düşünülüyor.

İnsanların çoğu yirmi yaşına gelmeden OKB belirtileri göstermeye başlıyor.

Belki de en tanıdık örnek herhangi bir hastalığa yakalanmamak (bu bir obsesyon) için sürekli olarak ellerini yıkayan (bu bir kompülsiyon) insanlar olabilir.

Bununla beraber, bazı insanlar da yalnızca obsesyonlara ya da yalnızca kompülsiyonlara sahip olduğu için OKB’li sayılabiliyor.

Hem obsesyon hem kompülsiyona sahip olanlar %70, yalnızca obsesyonlu olanlar %20 ve yalnızca kompülsiyonlu olanlar da %10 civarında.

Pek çok psikolojik sorunda olduğu gibi OKB de aşırı derece olarak görülen normal korkuları içeriyor.

Hastalıklardan endişe duymak oldukça normal bir şeydir ama günde 300 defa ellerinizi yıkamak son derece uygunsuzdur.

Hem obsesyonlar hem kompülsiyonlar ölçü meselesidir.

Bir kere günlük hayatınızda sorunlar yaratmaya başladı mı onu irdelemeye başlama vakti gelmiş demektir.

Obsesif Kompulsif Bozukluk Karşımıza Nasıl Çıkıyor?

Bazı yaygın obsesyonlardan bahsedelim:

1. Düzenlilik ve simetri ihtiyacı

2. Kir korkusu ya da mikroplar tarafından kirletilme korkusu

3. Aşırı şüphelenmek

4. Kötü ve günah düşüncelerden korkmak

5. Hata yapma korkusu

6. Başka birine zarar verme korkusu

7. Uygunsuz davranmayı ve müstehcenliği haykırmayı düşünme

Ve bunlar da bazı tipik kompülsiyonlar:

1. Belli başlı imge ve düşüncelere zihinsel olarak saplanmak

2. Tekrar tekrar el yıkamak, duş almak ya da banyo yapmak

3. Belli başlı sözleri ya da söz gruplarını tekrarlamak

4. Bir şeyleri her zaman belirli bir şekilde düzenlemek

5. Rutin işler süresince -içinden ya da dışından- devamlı saymak

6. İşleri belli sayılarda yapmak

7. Kilit veya ocak gibi şeyleri sürekli kontrol etmek

8. Bir değeri olmayan şeyleri biriktirmek ya da istiflemek.

Çoğu insan düşüncelerinin/davranışlarının anlamsız ve mantık dışı olduğunun tamamen farkında, bazılarıysa farkında olmayabiliyor.

Stres genellikle OKB semptomlarını daha da kötüleştiriyor.

Ayrıca OKB’li insanların aşağı yukarı üçte biri tekrarlayan ani hareketler yapıyor ve ani sesler çıkarıyor. Bunlara ‘tik’ deniyor.

OKB’ye neyin sebep olduğu bilinmese de OKB’nin genetik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonu olma olasılığı oldukça yüksek.

Diğer bir deyişle: Aileden geliyor ve stres ortaya çıkma olasılığını artırıyor.

Tipik olarak insanlar ilaç tedavisi ve bilişsel davranış terapisiyle tedavi ediliyor. İlaç kullanmanın yardımcı olup olmadığı hakkında bazı şüpheler mevcut. Psikolojik terapiler, yani klinik psikolog desteği genellikle yararlı oluyor.

Terapi genellikle, endişeyi ritüelleştirilmiş davranışları yapmadan tolere etmeyi öğrenmeyi içeriyor.

Pek çok insan tamamen iyileşemese de, insanların çoğu semptomların üstesinden gelebilmeyi ve böylelikle normal bir hayat sürmeyi öğrenebiliyor.

Tedavi sonrası pek çok insanın, Obsesif Kompulsif Bozukluk semptomlarında azımsanamayacak miktarda bir azalma görülüyor.